Krisna Pisang Cavendish Kediri

PISANG  kaya akan nutrisi, namun ketika Anda membeli pisang pasti pernah menemui kesulitan dalam memilih pisang yang matang. Tak sulit kok menemukan triknya. Karena memilih pisang yang matang dan bagus, sekalipun membeli di pasar tradisional sangat mudah diingat ciri-cirinya. Mulai dari warna kulit, bagian tandan dan sebagainya. Biar enggak tambah penasaran, dilansir Okezone dari Tiportips, berikut ciri-ciri pisang matang dan bagus. Simak yuk! Pilih yang tandannya segar Saat membeli buah pisang, perhatikan terlebih dahulu tandannya. Tandan pisang yang masih segar terlihat masih berwarna hijau. Hindari membeli pisang yang bagian tandannya sudah berwarna coklat atau kering, karena hal tersebut menandakan pisang sudah dipanen dalam waktu yang lama. Lihat bagian kulitnya Kulit pisang memang identik dengan warna kuning. Tetapi kuning yang dihasilkan pada jenis pisang tentu berbeda satu sama lain. Untuk mendapatkan pisang yang berkualitas bagus sebaiknya pilih yang warnanya kuning cerah ...

  Di balik rasanya yang manis, pisang mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Manfaat pisang yang beragam pun bisa dengan mudah Anda dapatkan dengan mengonsumsinya secara rutin. Pisang telah menjadi salah satu buah yang paling umum dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Buah ini memang tumbuh subur di negara-negara tropis, seperti Indonesia. Begitu banyak kebaikan yang terkandung di dalam sebuah pisang. Kandungan nutrisi di dalamnya meliputi karbohidrat, protein, mangan, vitamin A,  vitamin B , vitamin C, serat,  kalium , dan magnesium. Manfaat Pisang bagi Kesehatan Tubuh Dengan berbagai kandungan nutrisinya, ada banyak manfaat pisang bagi kesehatan yang sayang untuk Anda lewatkan. Berikut ini adalah beberapa manfaatnya: 1. Sebagai sumber energi Pisang dikenal sebagai sumber karbohidrat yang baik. Di dalam sebuah pisang terdapat sekitar 27 gram karbohidrat. Di dalam tubuh, karbohidrat akan dipecah menjadi glukosa yang merupakan sumber bahan bakar utama bagi tub...

  Secara alami, pisang memiliki rasa yang manis. Buah satu ini sering dijadikan makanan pendamping ASI untuk bayi karena rasanya tersebut. Teksturnya yang lunak pun membuat buah pisang cocok dikonsumsi bayi yang sedang belajar makan. Ditambah lagi, zat gizi yang terkandung pada pisang mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan tubuh, bukan hanya pencernaan. Apa saja, ya, kandungan serta manfaat buah pisang tersebut? Kandungan nutrisi di dalam buah pisang Pisang merupakan salah satu buah yang kaya akan mineral kalium dan serat pektin. Selain itu, buah berwarna kuning ini pun adalah sumber  magnesium ,  vitamin B6 , dan  vitamin C . Berdasarkan data dari US Department of Agriculture (USDA), dalam 1 buah pisang berukuran sedang dengan panjang 18 – 20 cm (± 118 gram) mengandung: 88,4 gram (g) air 105 kalori 1,29 g  protein 27 g karbohidrat 3,07 g serat 14,4 g gula total 6,35 g pati 5,9 miligram (mg) kalsium 31,9 mg magnesium 26 mg fosfor 422 mg kalium 1,18 mikrogram ...

  Pisang adalah buah yang dikenal luas di Indonesia. Buah pisang bisa dinikmati dengan berbagai cara: dimakan langsung, digoreng, dikukus, atau diolah bersama bahan lain. Tapi pisang tidak hanya enak, manfaatnya banyak. Membantu Atasi Hipertensi Kalium yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah tetap stabil. Serat bahan pangan yang dikandung pisang mampu mengikat lemak, dengan demikian pembentukan plak bisa dicegah. Plak bisa menyempitkan bahkan menyumbat pembuluh darah sehingga menyebabkan tekanan darah meningkat. Sumber Karbohidrat dan Vitamin A Buah pisang kaya akan vitamin dan serat. Jika dibanding dengan apel, pisang memiliki lebih dari dua kali lipat karbohidrat, dan lima kali lipat vitamin A. Selain itu pisang juga kaya magnesium dan kalium yang penting bagi tubuh untuk tetap bugar. Pisang Perlancar Metabolisme Tidak perlu obat. Dengan makan pisang, Anda yang mengalami kesulitan saat buang air besar, da...